എന്താണ് സ്മാർട്ട് സ്കേൽ?

സ്മാർട്ട് സ്കെയിലിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം, അസ്ഥി സാന്ദ്രത, പിന്നെ കൂടുതൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

ഒരു ഫിറ്റ്നസ്, ആരോഗ്യ ട്രാക്കിംഗ് സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണ് സ്മാർട്ട് സ്കെയിൽ. അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത, ജലശുദ്ധൻ ശതമാനം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ബയോമെട്രിക് അളവുകൾ സ്മാർട്ട് സ്കെയിലുകളിൽ ഉണ്ടാകും .

സ്മാർട്ട് സ്കെയ്ൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളുടെ ഭാരം അളക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ സ്മാർട്ട് സ്കെയിലുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട് സ്കെയിൽ FitBit പോലുള്ള ഒരു ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കറും ഒരു ആരോഗ്യ ട്രാക്കിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷനും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ ഒരു ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ സ്മാർട് സ്കെയിലിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും ഉപയോഗവും സമന്വയിപ്പിക്കലും നേടാൻ, നിങ്ങളുടെ മറ്റ് സ്മാർട്ട് ഹെൽത്ത് ഉപകരണങ്ങളിലേക്ക് ഡാറ്റ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനായി Wi-Fi കണക്ടിവിറ്റി ഉള്ള ആ ഉപകരണങ്ങളുടെ ശ്രേണിയുടെ പരിധിയിലായിരിക്കണം (ഉറപ്പുവരുത്തുക) കണക്റ്റിവിറ്റി ). സ്മാർട്ട് സ്കെയിലുകൾക്കായി ലഭ്യമായ സവിശേഷതകളിലൂടെ നമുക്ക് പോകാം:

• നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോൺ ഉപയോഗിച്ച് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ലോഗുകളിൽ വെവ്വേറെ കുടുംബത്തിലെ ഓരോ കുടുംബത്തിനും ട്രാക്ക് വെയ്റ്റ് ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോണിലെ Fitbit അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച് അപ്ലിക്കേഷൻ പോലുള്ള മറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് സ്മാർട്ട് ഉപകരണങ്ങളിലേക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കുക.
• ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്, ജലശുദ്ധീകരണം, അസ്ഥി സാന്ദ്രത, നിങ്ങളുടെ വിശ്രമിക്കുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടങ്ങിയവ നിങ്ങളുടെ കാലിൻറിലൂടെ ചൊവ്വയിൽ അയയ്ക്കുന്ന ലളിതമായ ഊർജ്ജ പ്രലോഭനങ്ങളിലൂടെ ( ഇംപാഡെൻസ് അനാലിസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഇംപാഡെൻസ് അളവുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) പോലുള്ള മറ്റ് ബയോമെട്രിക് വിവരങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക.
• ഗർഭിണികളുടെയോ മറ്റേതെങ്കിലും ഇൻസ്ലാമിറ്റഡ് മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങളിലോ മറ്റേതെങ്കിലും ഗർഭിണികൾക്കുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുകയോ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുകയോ ചെയ്യുക - ഇമിഡൻസ് ബയോമെട്രിക് വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന വൈദ്യുത പ്രചോദനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ Fitbit അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങൾ ശേഖരിച്ച വിവരങ്ങൾ സമന്വയിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകളും ഫിറ്റ്നസ് ഉപദേശകരുമായി പങ്കിടാൻ കഴിയുന്ന നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ വിശദമായ ഒരു ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുക.
• ഫിറ്റ്നസ് പ്രൊഫഷണലുകളും ഗൗരവമേറിയ അത്ലറ്റുകളും, ചില മോഡലുകൾ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കിംഗ്, കോച്ചിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷനുകളുമായി സമന്വയിപ്പിക്കാം, പരിശീലന തീവ്രത, ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ത്രെഷോൾഡ്, മറ്റ് നൂതന സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് മുതലായവ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായുള്ള പ്രത്യേക ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചിംഗ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുക.

• സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ ഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ട ഡാറ്റ പങ്കുവയ്ക്കാൻ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ അനുമതികൾ സൃഷ്ടിക്കുക, അത് ഫിറ്റ്നസ്സ് ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് സഹായകരമാണ് അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള നേരിയ സന്തുഷ്ട മത്സരം പോലും (സ്മാർട്ട് സ്കെയ്ലുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതുപോലെ ഈ സവിശേഷത പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ പ്രത്യേകമായി അനുമതികൾ സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതായി വരും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനും പങ്കിടൽ സവിശേഷതകൾ പ്രാപ്തമാക്കുന്നതിന് ഉപയോക്താവിനോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു).

കുറിപ്പ്: ബ്രാൻഡ് മോഡലും മോഡും അനുസരിച്ച് സവിശേഷതകളിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട് സ്ലാക് സ്കെയിൽ നിർമ്മാതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള ഫീച്ചറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

സ്മാർട്ട് സ്കെയിലിനെക്കുറിച്ചുള്ള സാധാരണ ആശങ്കകൾ

ഞങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിച്ച ഏറ്റവും സുരക്ഷിതവും സംരക്ഷിതവുമായ വിവരങ്ങളാണ് ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ. ഈ വിവരങ്ങളുടെ സംവേദനക്ഷമത മനസിൽ സ്മാർട്ട് സ്കെയിലുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. സ്മാർട്ട് സ്കെയിലുകൾ സംബന്ധിച്ച് ജനങ്ങളുടെ ചില ആശങ്കകളിൽ നമുക്ക് തൂക്കാവുന്നതാണ്.

സ്മാർട്ട് സ്കെയിൽ എത്രമാത്രം ചെലവാകും?

നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോൺ, മറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ Wi-Fi പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കിയ സ്മാർട്ട് സ്കെയിലുകൾക്കായി, സാധാരണ വിലകൾ $ 60 മുതൽ $ 200 വരെയാണ്.

സ്മാർട്ട് സ്കെയിൽ അപകടകരമാണോ?

ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ വിശകലനം ഉപയോഗിച്ച് ബയോമെട്രിക്ക് വിവരങ്ങൾ അളക്കുന്ന സ്മാർട്ട് സ്കേലുകളാണ് പാദത്തിലൂടെയുള്ള ഇലക്ട്രോണിക് പ്രചോദനങ്ങൾ അയക്കുന്നത്. പെർഫോമൻസ് ഫീച്ചറുകളുള്ള ഏതെങ്കിലും സ്കെയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭപ്രതിരോധ സ്കീമായി ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു സ്കെയിസ് ഉപയോഗിക്കരുത്. പല മോഡലുകളും ഉപയോക്താവിന് അപകടം അളക്കുന്നതിനുള്ള ഫീച്ചറുകൾ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കാം, പക്ഷേ എല്ലാ സ്മാർട്ട് സ്കെയിലുകളും സാധ്യമല്ല. നിങ്ങൾ ഒരു ഇംപ്ളാന്റ് ചെയ്ത വൈദ്യ ഉപകരണം ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ (അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകുവാൻ ആസൂത്രണം) നിങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് ആ വൈദ്യുഷിക പ്രചോദനങ്ങൾ അപ്രാപ്തമാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്മാർട്ട് സ്കെയിലിൽ നന്നായി അവലോകനം ചെയ്യുക. സംശയാസ്പദമായ ഒരു സ്മാർട് സ്കെയിൽ വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക ആരോഗ്യസുരക്ഷാ പ്രൊവൈഡറുമായി ഒരു സംഭാഷണം നടത്തേണ്ടതാണ്.

എന്റെ സ്മാർട്ട് സ്കെയിലിലൂടെ ഒരു ഹാക്കർ എന്റെ ഭാരം, ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ, മറ്റ് സ്മാർട്ട് ഹോം ഉപകരണങ്ങൾ, ടാബ്ലെറ്റുകൾ, സ്മാർട്ട്ഫോൺ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്ന Wi-Fi സ്മാർട് സ്കെയിൽ ഹോം വൈഫൈ നെറ്റ്വർക്കിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ Wi-Fi ലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യുന്ന ഏത് ഉപകരണത്തിന്റെയും സുരക്ഷയും സുരക്ഷയും ഉറപ്പാക്കാൻ മികച്ച മാർഗം, നിങ്ങളുടെ നെറ്റ്വർക്കിനെ സുരക്ഷിതമാക്കാൻ മികച്ച സങ്കീർണ്ണമായ നടപടികൾ പിന്തുടരുക, സങ്കീർണ്ണ രഹസ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സുരക്ഷിതമായ കണക്ഷനുകൾ മാത്രം അനുവദിക്കുന്നു.