ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ കൂടുതൽ ലഭ്യമല്ല
നല്ലത്
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ചോയ്സുകളിൽ പലപ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമായ ഫീഡ്ബാക്ക് നേടുക
- മിക്ക ഭക്ഷണങ്ങളും 15+ റേറ്റിംഗ് നൽകുന്നു
മോശമായത്
- അതിന്റെ ഉപയോക്താക്കളെന്ന നിലയിൽ മാത്രം
- അന്തർനിർമ്മിത പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉപദേശം
വില
സൌജന്യം
നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നോക്കുകയോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത് നിർണായകമാണ്. പക്ഷെ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണം? ചിലർ നോട്ട്ബുക്കിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന ഭക്ഷണ ഡയറി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ സ്പ്രെഡ്ഷീറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇഷ്ടാനുസൃത രൂപങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു iOS ഉപകരണം സ്വന്തമാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന നിരവധി അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉണ്ട്. Eatery ആപ്ലിക്കേഷൻ ഇത് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റേറ്റിംഗ് നൽകാൻ മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളുടെ ജ്ഞാനം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.
പല വഴികളിൽ, Eatery ഫലപ്രദമായ ഭക്ഷണം ട്രാക്കുചെയ്യൽ അപ്ലിക്കേഷൻ ആണ്, എന്നാൽ പല crowdsourced ഉപകരണങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പോലെ, അതു മാത്രം അതിന്റെ ഉപയോക്താക്കളെ സഹായകരമാണ്.
ബന്ധം: ഐഫോൺ ഫോർ മികച്ച ഭാരം നഷ്ടവും ഡയറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷനുകളും
നിങ്ങളുടെ ആഹാരം കഴിക്കുക
Eatery രണ്ട് അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആദ്യം, ഐഫോണോ ഐപോഡ് ടച്ച് ബിൽട്ട് ഇൻ ഡിജിറ്റൽ ക്യാമറ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഓരോ ഭക്ഷണത്തിന്റെയും ഫോട്ടോ എടുക്കുക. അതിനുശേഷം ഒരു ഓപ്ഷണൽ കുറിപ്പ് ചേർക്കുക, തുടർന്ന് ഫിറ്റ് മുതൽ ഫിറ്റ് വരെയുള്ള നിരക്ക്. നിങ്ങളുടെ റേറ്റിംഗ് ഉള്ള ഓരോ ഭക്ഷണവും നിങ്ങളുടെ ഫീഡിന് ചേർക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഫീഡിൽ ഒരു പുതിയ ഫോട്ടോ ചേർക്കുമ്പോൾ, മറ്റ് ഉപയോക്താക്കൾ എടുത്ത ഫോട്ടോകളും നിങ്ങൾക്ക് കാണിക്കപ്പെടുകയും അവരുടെ ഭക്ഷണം റേറ്റുചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭക്ഷണം അജ്ഞാതമായി കാണിച്ചു കൊടുക്കുന്നു (നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ പേര് നിങ്ങൾ കാണുകയില്ല, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനായി ബെൽജിയൻ വ്രാഫുകൾ തിന്നുതുടർന്ന് അറിയാവുന്ന ആരെങ്കിലുമായി നിങ്ങൾ വളരെ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല) ഒരു പോഷകാഹാര ഭക്ഷണം എങ്ങനെ അറിയാമെന്ന് അറിയുന്നില്ലെങ്കിലോ ഫോട്ടോ കാണിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് അറിയാനോ കഴിയില്ല.
മറ്റുള്ളവരുടെ ഭക്ഷണം അവരുടെ ഫോട്ടോകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോകൾ മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളെ റേറ്റുചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് കാലം കടന്നുപോകുന്നതോടെ, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഉപയോക്താക്കൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ വിലമതിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ചീത്തയാണെന്നോ, നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ചീത്തയാണെന്നോ ഒരു പരുക്കൻ, ഉപഭോക്തൃ ബോധവൽക്കരണം നൽകുന്നു. എന്റെ അനുഭവത്തിൽ, ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം കൊണ്ട് 15-30 റേറ്റിംഗ് ഭക്ഷണം പറയാനുള്ള വളരെ സാധാരണമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല സോളിഡ് ക്രോസുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കും.
ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും വേണ്ടി പ്രേക്ഷകരെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള റേറ്റിംഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഓരോ ആഴ്ചയും എത്ര ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുവെന്നതിന്, ഭക്ഷണത്തിന് 100 (വളരെ ആരോഗ്യകരമായ) സ്കെയിൽ 0 (അനാരോഗ്യകരമായ) ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണത്തിനു വേണ്ടി ഒരു ഭക്ഷണശാല തയ്യാറാക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന പ്രശ്നം കൃത്യമായി മനസിലാക്കുകയും കുഴപ്പങ്ങളുടെ പാടുകൾ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, എന്റെ ഭക്ഷണം വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്, പക്ഷേ എന്റെ സ്നാക്ക്സ് കൂടുതൽ മിക്സഡ് ആയതിനാൽ, എന്റെ സ്നാക്സിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത് എന്റെ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഗുണമേന്മ മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് എനിക്കറിയാം. നിങ്ങൾ വല്ലപ്പോഴുമുള്ള ഒരു കാൻഡി ബാർ പോലെ ഒരാൾ ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് ആഴ്ചയാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം-അത് നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു വലിയ പ്രശ്നമാകുമെന്ന് ഇത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
ആ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു രസകരമായ ഘടകം, നിങ്ങൾ മറ്റ് ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും റേറ്റ് ചെയ്യുന്നതും അറിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കും. ഒരു നെഗറ്റീവ് റേറ്റിംഗ് വരക്കാൻ ആരും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഈ പദപ്രയോഗമോ അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ പിയർ നിർബന്ധിതമോ നിങ്ങളെ നന്നായി കഴിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വലിയ സഹായമായിരിക്കും.
ജനങ്ങളുടെ ജ്ഞാനം?
ഇവ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ശക്തികളാണ്. പക്ഷേ, അതിന്റെ ദൗർബല്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതിൽ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണത്തിന് തകരാറ് സംഭവിക്കുന്ന വസ്തുക്കളാണ്.
ആ ആപ്ലിക്കേഷനുള്ള ഉപയോക്താക്കൾക്ക്-സാധാരണ ജനങ്ങൾ-ഒരാളുടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനാൽ, റേറ്റിംഗ് നടത്തുന്ന ജനങ്ങളുടെ പോഷക പരിജ്ഞാനം പോലെ റേറ്റിംഗുകൾ മികച്ചതാണ്. യു എസിലെ പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹ നിരക്ക് ഒരു സൂചനയാണ്. ശരാശരി അമേരിക്കയുടെ പോഷകാഹാര അറിവ് കുറവാണ്. പശുവും ക്വിനോസ സാലഡും പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം അസുഖകരമായ റേറ്റിംഗുകൾ എങ്ങനെയാണ് വിശദീകരിക്കേണ്ടത്?
എല്ലാം കണക്കിലെടുത്താൽ, മൊത്തത്തിലുള്ള ഉപയോക്താക്കൾ ഭക്ഷണം കൃത്യമായി റേറ്റുചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ലെന്റിൽ ക്വിനോസ സാലഡ് 10+ നെക്കാൾ നല്ല പോസിറ്റീവ് റേറ്റിംഗ് നൽകി, എന്നാൽ നെഗറ്റീവ്സ് ഇപ്പോഴും മൊത്തം റേറ്റിംഗ് ക്രമീകരിച്ചു.
ഭാഗ്യവശാൽ, ഉപയോക്താക്കളുടെ ന്യായമായ അനുപാതം യുഎസ്സിനു പുറത്തുള്ളതായി തോന്നുന്നു, അതിനാൽ മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലെ വ്യത്യസ്ത ആഹാരങ്ങൾ ചില യുഎസ് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഇടയിൽ അനാരോഗ്യത്വം അല്ലെങ്കിൽ അറിവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിച്ചേക്കാം.
ഞാൻ The Eatery ൽ കണ്ടെത്തിയ മറ്റ് പോരായ്മ ക്രൗഡ്സോർസിംഗ് ഭൗതികമായി അനുസരിച്ച് അപ്ലിക്കേഷൻ നിന്ന് ഫലങ്ങൾ. ജനക്കൂട്ടം ബുദ്ധിമാനായിരിക്കും, പക്ഷേ പൊതുവെ അത് വിദഗ്ദ്ധനാകില്ല.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം അനാരോഗ്യമാണെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കാനും, പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ മാത്രം അത് മനസ്സിലാക്കാനും സാധിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്തത് എന്താണെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ, ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുക എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പു തരാൻ കഴിയുന്നതല്ല. അത് മോശമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, പക്ഷെ അത് കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്കിത് എങ്ങനെ മാറ്റും എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല. ഇവിടെയാണ് വൈദഗ്ധ്യം ലഭിക്കുന്നത്. Eatery ന്റെ വികസിപ്പിക്കുന്നവർ ഞങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം റേറ്റ് മാത്രമല്ല ഒരു വഴി കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല ആ റേറ്റിംഗുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്നു എങ്കിൽ, ആ അപ്ലിക്കേഷൻ തീർച്ചയായും ഒരു നല്ല ജോഡിയാക്കാൻ തന്നെ.
താഴത്തെ വരി
നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരത്തിൽ ഒരു ഹാൻഡിൽ ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, Eatery ഒരു ശക്തമായ ഉപകരണം ആയിരിക്കാം. എന്താണ് അത് ആവശ്യമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാനാകില്ല, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലും ലഘുഭക്ഷണത്തിലുമുള്ള പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയാനും, ഭക്ഷണം നേടാനും, മറ്റുള്ളവരെ എത്രത്തോളം ആരോഗ്യമുള്ള ആളാണെന്ന് ചിന്തിക്കാനും അത് സഹായിക്കും.
ശരീരഭാരം കുറയുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ , നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്ത് ചെയ്യുകയാണെന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് ഒരു പ്രധാന ഘടകം തന്നെയാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
ഐഫോൺ , ഐപോഡ് ടച്ച് , അല്ലെങ്കിൽ ഐപാഡ് iOS 4.2 അല്ലെങ്കിൽ അതിലും ഉയർന്നത്.
ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ കൂടുതൽ ലഭ്യമല്ല