നിർവ്വചനം, അവലോകനം
ഫേസ്ബുക്ക്, ട്വിറ്റർ പോലുള്ള പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിൽ ഒരാൾ നേടിയ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് - അല്ലെങ്കിൽ നേടിയെടുക്കാൻ പരാജയപ്പെട്ടു - സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സമ്മർദ്ദമോ അസ്വാരസ്യമോ ഉള്ള സോഷ്യൽ മീഡിയ ആശങ്കയാണ് നിർവ്വചിക്കുന്നത്. .
സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഉത്കണ്ഠ കുറയുന്ന ഒരു വിഷയം, സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ മറ്റാരെങ്കിലും മനസ്സിലാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഉൽക്കണ്ഠ സംബന്ധിച്ച ഔദ്യോഗിക മെഡിക്കൽ ലേബൽ ഇല്ല. ഇത് ഒരു "രോഗം" അല്ല; അത് കനത്ത സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തീവ്രമായ ആകുലതയുടെ ഒരു വിവരണമാണ്.
ഞങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധയും അംഗീകാരവും നൽകി ഞങ്ങൾ മുറുകെ
മറ്റ് ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള സാമൂഹിക അംഗീകാരം നേടിയെടുക്കാൻ മനുഷ്യർ പ്രേരകമായ പ്രേരണയാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ താരതമ്യേന പുതിയ ഉപകരണങ്ങളിൽ ഈ ശ്രദ്ധ എങ്ങനെയാണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എന്ന് പഠിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാനം നൽകുന്നു.
സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകൾ പോലുള്ള ഇലക്ട്രോണിക്ക് ആശയവിനിമയ രൂപങ്ങൾ ജനങ്ങളിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ ചെലുത്താനും മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അംഗീകാരം നേടാനും സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി ഒരു സ്വാഭാവിക വളർത്തടയാളം നൽകുന്നു. മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ജനകീയ ജനപ്രീതി കുറവാണെന്ന് അവർ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, തിരസ്ക്കരിക്കപ്പെടുകയും വിദ്വേഷത്തിൻറെയും വികാരങ്ങൾക്കും അവർ ഒരു അടിത്തറ നൽകുന്നു.
ആളുകൾ ഓൺലൈനിൽ അംഗീകാരം തേടുന്ന വിവിധ മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തിവരികയാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും, പോസ്റ്റിങ്, ട്വിറ്റിങ്, Instagramming എന്നിവയിൽ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും, ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളിലേക്ക് വൈകാരികവും മാനസികവുമായ പ്രതികരണങ്ങൾ വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്രശസ്തിയുടെ അളവുകോലുകളിലൂടെ ജനങ്ങൾ തങ്ങളുടെ സ്വയം മൂല്യങ്ങൾ വിലയിരുത്തുകയും, തങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ നിർവചിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി ചില വിശകലന വിദഗ്ധർ കരുതുന്നു- അവരുടെ പ്രൊഫൈൽ ചിത്രം ഫെയ്സ്ബുക്കിൽ എത്രമാത്രം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അവരുടെ ക്വിപ്സ് ട്വിറ്ററിൽ എത്രമാത്രം വിരമിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ എത്ര അനുഗാമികൾ അവർ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ ഉണ്ട്.
പ്രസക്തമായ ഫാഷനും പ്രതിഭാസവും #FOMA, ഒരു ഹാഷ്ടാഗ്, അക്രോണിം, നഷ്ടപ്പെട്ടതിന്റെ പേടി എന്നിവ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കിങ് ആസക്തിയോടൊപ്പം ഫെയ്സ്ബുക്കിന്റെ ആസക്തിയും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പ്രതിഭാസമായി കാണുന്നു.
സോഷ്യല് മീഡിയാ ഉത്കണ്ഠ സാമൂഹ്യ ഉത്കണ്ഠയില് നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണോ?
സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉത്കണ്ഠ സാമൂഹ്യ ഉത്കണ്ഠ എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന വിശാലമായ ഒരു പ്രതിഭാസത്തിന്റെ ഒരു ഉപഘടകമായി പരിഗണിക്കാം, ഏത് തരത്തിലുള്ള സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളെ സംബന്ധിച്ചും ദുരിതം അനുഭവപ്പെടുന്നു. പൊതുവേ ഓഫ്ലൈനില് സംസാരിക്കുന്നതോ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വര്ക്കിംഗ് ടൂളുകള് ഉപയോഗിക്കുന്നതോ ആകട്ടെ, അസുഖം സൃഷ്ടിക്കുന്ന സാമൂഹിക ഇടപെടലുകള് ഓഫ്ലൈനില് അല്ലെങ്കില് ഓണ്ലൈനില് ആയിരിക്കും.
അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയുടെ ദുരവസ്ഥയിൽ സാധാരണയായി മറ്റുള്ളവരെ വിധിക്കപ്പെടുമെന്ന ഭയം ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഗുരുതരമായ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠകൾ മാനസികരോഗമായാണ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. ചിലപ്പോൾ "സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ" അല്ലെങ്കിൽ "സോഷ്യൽ ഫോബിയ" എന്നും പറയാറുണ്ട്.
ഈ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകൾ സാധാരണയായി മറ്റുള്ളവരെ നിരീക്ഷിക്കുകയും വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനെപ്പറ്റി അമിതമായി അവ്യക്തമായി വിഷമിക്കേണ്ട, ചിന്താശൂന്യമായ ചിന്താഗതികൾ ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ആളുകൾ ശരിക്കും ഒന്നോ അതിലധികമോ സാമൂഹ്യ സാഹചര്യങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നത് ഭയമാണ്.
സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ ഉത്കണ്ഠ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയുടെ ഈ വിശാലമായ പ്രതിഭാസത്തെ പോലെ വൈദ്യസഹായം അതേ തലത്തിൽ നേടിയെടുത്തിട്ടില്ല, കാരണം പലപ്പോഴും ഈ വിശാലമായ ഭീതിയുടെ ഭാഗമായിട്ടാണ് ഇത് കാണപ്പെടുന്നത്.
സോഷ്യൽ മീഡിയ കുറയ്ക്കുമോ?
സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗം ഉത്കണ്ഠ വളരുകയാണെന്ന് എല്ലാ ഗവേഷകരും നിഗമനം ചെയ്തിട്ടില്ല. 2015 ൽ പുറത്തുവിട്ട പ്യൂ റിസർച്ച് സെന്റർ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ നേർ വിപരീതവുമുണ്ടാകാം - കുറഞ്ഞത് സ്ത്രീകളിൽ, സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ കനത്ത ഉപയോഗം സമ്മർദത്തെ താഴ്ന്ന നിലവാരവുമായി കുറച്ചുകാണും.