നിങ്ങളുടെ ബക്ക് ഏറ്റവും ബംഗ്ലാവ് ഉപയോഗിച്ച് ആൻഡ്രോയിഡ് ഡയറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ

01 ഓഫ് 04

ഒന്നും ഇല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് മാത്രം.

കാൻഡി, സ്നാക് ഭക്ഷണങ്ങൾക്കുശേഷം അവർ ആൻഡ്രോയിഡ് റിലീസുകൾ നൽകാം. പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണപാനീയത്തിന്റെ അളവിലുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ Android ഫോൺ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഇതിനർഥമില്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും ഭക്ഷണനിയന്ത്രണവും എന്ന ആശയം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ധാരാളം Android ആപ്ളികുകൾ ഉണ്ട്, കൂടാതെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ അമിതമാക്കും. ആദ്യം, ഞാൻ ഒരു പണമടച്ച അപ്ലിക്കേഷൻ തിരഞ്ഞെടുത്തു, ഒരു സൗജന്യ അപ്ലിക്കേഷൻ, ഒരു ഫ്രീമിം അപ്ലിക്കേഷൻ. (ഫ്രീമിയത്തിന്റെ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ സൗജന്യമായി ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിലും അവ കൂടുതൽ പണം മുടക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ ഫീച്ചറുകൾ ഉണ്ട്.) എന്നിരുന്നാലും, SparkPeople ഇപ്പോൾ സൌജന്യമാണ്, അതിനാൽ ഈ ലിസ്റ്റിലെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാവുന്നതാണ്. ഞാൻ നിലവിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പണമടയ്ക്കൽ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം എനിക്ക് കണ്ടെത്താനായില്ല.

ഒന്നും ഇല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് മാത്രം.

ഈ പട്ടിക "ഗുണനിലവാരത്തിന്റെ" ക്രമത്തിനായുള്ളതല്ല, കാരണം ഭക്ഷണമാണ് വളരെ വ്യക്തിപരമായ സംഗതിയാണ്, മാത്രമല്ല എല്ലാവർക്കും ഒരു മികച്ച ആപ്ലിക്കേഷനായ എന്തെങ്കിലും അപ്ലിക്കേഷൻ ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല. പകരം, കുറച്ച് മികച്ച ഓപ്ഷനുകൾ നൽകുകയും ഈ അപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ ലഭ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങളും സവിശേഷതകളും നോക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് പ്രോത്സാഹനം വേണോ? കൃത്യമായ കലോറി കണക്കുകൾക്ക് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ സ്മാർട് സ്കെയിലിലോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കറോ സംയോജനമാവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? അതിനായി ഒരു അപ്ലിക്കേഷൻ ഉണ്ട്. എല്ലാ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും തളർത്തുന്നതിന് പകരം (അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ ഇടുക), നിങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ മാനദണ്ഡങ്ങൾ ചിന്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക പകരം തികഞ്ഞ അപ്ലിക്കേഷൻ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിച്ചു ശ്രമിക്കുക.

മറ്റൊരു കാര്യം. വെയിറ്റ് വാച്ചർ, അഡ്വാൻസ്, അല്ലെങ്കിൽ സൗത്ത് ബീച്ച് പോലുള്ള പ്രത്യേക ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾക്കായി ഞാൻ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ തെരഞ്ഞെടുത്തിട്ടില്ല. ഇവയെല്ലാം വ്യത്യസ്തങ്ങളായ പല ഉപയോക്താക്കളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ജനറൽ കലോറി, ഡയറ്റിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷനുകളാണ്.

ഞാൻ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണൽ അല്ല, നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒന്ന് പരിശോധിക്കണം.

ഒരു ഫോണിന് പകരം ഒരു Android ടാബ്ലെറ്റിൽ? വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. ഈ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ രണ്ടും പ്രവർത്തിക്കണം, Google Play സ്റ്റോർ ഇത് ഇല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അറിയിക്കണം. നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ ഒരു കാൻഡിൽ ഫയർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ പല ആമസോൺ ലഭ്യമാണ്. അവ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവയെ ഏതുവിധേനയും ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാനായേക്കും .

02 ഓഫ് 04

നവോമി ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച്

ആൻഡ്രോയിഡ്, ഐഫോൺ എന്നിവയ്ക്കായി നോക്കിയന് ഒരു കൂട്ടം അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉണ്ട്. ആൻഡ്രോയിഡ് സൈറ്റിൽ, നോം വോക്ക്, നോം കാർഡിയോ എന്നിവയുമായി ചേർന്ന് നൂൽ ശരീരഭാരം കൂട്ടും. കലോറി / വെയ്റ്റ് ട്രാക്കുചെയ്യൽ, പ്രവർത്തന ട്രാക്കിംഗ്, പ്രോത്സാഹന എന്നിവയും. അവരുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഒരു ഫ്രീമോറിയം ആപ്ലിക്കേഷനാണ്, അതായത് അടിസ്ഥാന ആപ്ലിക്കേഷൻ ഡൌൺലോഡ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്, എന്നാൽ പ്രതിമാസ അപ്ലിക്കേഷൻ മുഖേനയുള്ള സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വാങ്ങലിന്, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സവിശേഷതകൾ അൺലോക്കുചെയ്യാനും കൂടുതൽ വ്യക്തിഗതമാക്കാനും കഴിയും. ആദ്യം പാദങ്ങളിൽ ചാടുന്നതിനു പകരം, അധിക സവിശേഷതകൾ ഒരു സഹായമാകുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കാൻ ഒരു അവസരം നൽകുന്നു. പ്രോ വരിക്കാരുടെ രണ്ടിരട്ടി വേഗത്തിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നോം അവകാശപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അത് കളികളിൽ നിരവധിയുണ്ടെന്ന് ഞാൻ സംശയിക്കുന്നു.

Noom മൊബൈലിൽ ജീവിക്കുന്നു, മൊബൈൽ പര്യവേക്ഷണമുള്ള ഒരു വെബ്സൈറ്റ് കമ്മ്യൂണിറ്റി അല്ല, നമ്മൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ചില അപ്ലിക്കേഷനുകൾ. കലോറി ട്രാക്കിംഗിന് ഇത് നല്ല വാർത്തയാണ്, പക്ഷേ ഫോറമുകൾക്കും സോഷ്യൽ സപ്പോർട്ടിലേക്കും നിങ്ങൾ ഒരുപാട് പാഠങ്ങൾ ടൈപ്പുചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. തുടക്കം മുതൽ ഫോൺ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ നൂമും നിർമ്മിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇന്റർഫേസ് ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഭക്ഷണം ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനും നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ സിസ്റ്റം നോട്ടിഫിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സാധാരണമായി കഴിക്കുന്ന ഓർമ്മകൾ അത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന ചോയ്സുകൾ "ചുവപ്പ്, മഞ്ഞ, പച്ച" വിഷ്വൽ കുറുക്കുവഴികൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് അഭിപ്രായം നൽകുന്നു.

എവിടെ ലഭിക്കുമെന്നത്: Google Play

വില: ഫ്രീമിയം . "പ്രോ" വേർഷനായ $ 9.99 ഇൻ-അപ്ലിക്കേഷൻ വാങ്ങുന്നതിന് അടിസ്ഥാനപരമായ സൗജന്യമാണ്.

സവിശേഷതകൾ: കലോറി ട്രാക്കുചെയ്യൽ, സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കിംഗ് (ഫോൺ-പോലെ-പീഡർമേക്കർ), സോഷ്യൽ പങ്കിടൽ, ഉപദേശം, വർക്ക്ഔട്ട് നിർദ്ദേശങ്ങൾ, മാനുവൽ വെയ്റ്റ് ട്രാക്കിംഗ്, പാചക

Fitbit, Aria, അല്ലെങ്കിൽ Withings പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങളുമായി (നിലവിൽ) സമന്വയിക്കില്ല

04-ൽ 03

SparkPeople Android അപ്ലിക്കേഷൻ

SparkPeople Android ഫോണുകൾ മുൻനിരയിലാണ്. ഇത് ഒരു പിന്തുണാ വെബ്സൈറ്റായി ആരംഭിച്ചു, ഇപ്പോഴും മിക്ക ഉപയോക്താക്കളും ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സ്ഥലമാണിത്. നിങ്ങൾ നിലവിലുള്ള ഒരു SparkPeople ഉപയോക്താവാണെങ്കിൽ വെബ്സൈറ്റ് അഭിമുഖത്തിൽ ഇതിനകം തന്നെ സൗകര്യപ്രദമാണെങ്കിൽ $ 3.99 ആപ്പ് ഒരു നല്ല മൂല്യം തന്നെയായിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, ആദ്യം വെബ്സൈറ്റ് പരീക്ഷിക്കുക, തുടർന്ന് സിസ്റ്റം നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണോയെന്ന് തീരുമാനിക്കും. SparkPeople- ൽ ധാരാളം ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട് - ഒരുപക്ഷേ വളരെയധികം, അതിനാൽ അവയെല്ലാം മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അവയെല്ലാം അവ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

SparkPeople നിങ്ങളുടെ ആക്ടിവിറ്റി ട്രാക്കർക്കൊപ്പം അതിന്റെ പ്രവർത്തന ട്രാക്കറുകളുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ അവർ Fitbit ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കേഴ്സും ആര്യ സ്മാർട്ട് സ്കേലുകളുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വമേധയാ ഇനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ കലോറി ട്രാക്കിംഗിനുള്ള ഒരു ബാർക്കോഡ് സ്കാനർ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ പ്രാഥമികമായും പാക്കേജുചെയ്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും പെട്ടന്ന് ആക്സസ് ചെയ്യുമെന്നും കരുതുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പോഷകാഹാര ഡാറ്റയിൽ നിന്ന് സ്വമേധയാ പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയും.

SparkPeople സോഷ്യൽ ഫോറങ്ങളും പോയിന്റ് / ബാഡ്ജ് ഗേഫിക്കേഷനും പ്രോത്സാഹകരായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വില: സൌജന്യമാണ്

എവിടെ ലഭിക്കുമെന്നത്: Google Play

ഫീച്ചറുകൾ: കലോറി ട്രാക്കിംഗ്, വെയ്റ്റ് ട്രാക്കിംഗ്, പ്രവർത്തന ട്രാക്കിംഗ്, ബാർ കോഡ് സ്കാനർ, ഉപദേശങ്ങൾ, സോഷ്യൽ പങ്കിടൽ, ബാഡ്ജുകൾ. Fitbit, Aria, SparkPeople പ്രവർത്തന ട്രാക്കർ എന്നിവയുമായി സമന്വയിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

04 of 04

MyFitnessPal

കലോറി ട്രാക്കിംഗ്, ഒരു ബാർകോഡ് സ്കാനർ (നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം മുൻകൂറായി പാക്കേജുചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ബോക്സിലേക്ക് ആക്സസ് ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്നും കരുതുന്നു) വൈവിധ്യമാർന്ന സ്മാർട്ട് സ്കേൽ, ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കറുകൾ, കൂടാതെ ആപ്പ്സ് എന്നിവയുമൊത്ത് സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സൗജന്യ (പരസ്യ സ്പോൺസർ) ആപ്ലിക്കേഷനാണ് MyFitnessPal. Fitbit, BodyMedia, Aria, Withings, iHealth, Fitbug, Endomondo എന്നിവയും അതിൽ കൂടുതലും ഉൾപ്പെടുന്നു. സത്യത്തിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ഗാഡ്ജെറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് സമന്വയിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരൊറ്റ അപ്ലിക്കേഷൻ ആണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

പോപ്പുലർ ഡാറ്റാബേസ് നിങ്ങൾ ടൈപ്പുചെയ്യുന്ന സമയത്ത് സ്വയമേവ ജനസംഖ്യയുള്ളതാകാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരുപാട് ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അതേ സാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനായി (നിങ്ങൾ ഞങ്ങളിൽ ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ) വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവയെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എത്ര കലോറി ശേഖരിച്ചുവെന്നും നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നും ഇത് കാണാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പോഷകാഹാര മേഖല അസംസ്കൃത വിവരവും പോഷകാഹാരം നൽകുന്ന ലളിതമായ പൈ ചാർട്ട് കാഴ്ചയും നൽകുന്നു.

നിങ്ങൾ ചില സോഷ്യൽ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചങ്ങാതിമാരെ ചേർക്കാൻ കഴിയും.

വില: സൗജന്യം (പരസ്യം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു)

എവിടെ ലഭിക്കുമെന്നത് : Google Play

സവിശേഷതകൾ: കലോറി ട്രാക്കിംഗ്, FitBit സമന്വയം