നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷണങ്ങളുമായി വിജയം നേടുന്നതിന് ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ അല്ലെങ്കിൽ ബിസിനസ്സ് ശുചിത്വ പ്രചരണത്തിനായി.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സ്വതന്ത്രമായ ഉപകരണങ്ങൾക്കായി ഈ സ്ലൈഡുകളിലൂടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക. ഭക്ഷ്യ ട്രാക്കറുകൾ മുതൽ വ്യായാമങ്ങൾ വരെ, ഘടനയും പിന്തുണയും നൽകുന്നതിന് ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.
കൂടാതെ, ടെംപ്ലേറ്റുകൾക്കായി മൈക്രോസോഫ്റ്റ് ഓൺലൈൻ ഡൌൺലോഡ് സൈറ്റിൽ നിന്ന് നീക്കിയിട്ടുണ്ടെന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ടെംപ്ലേറ്റുകൾ മൈക്രോസോഫ്റ്റ് ഓഫീസ് പതിപ്പിനുള്ളിൽ ലഭ്യമാണോ എന്നറിയാൻ ചുവടെ കൊടുക്കുന്നു.
10/01
പ്രതിമാസ കുടുംബ പദ്ധതി പ്ലാനർ ടെംപ്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ Microsoft Excel- ന് അച്ചടിക്കാം
ഈ പ്രതിമാസ കുടുംബപാനീയ ആസൂത്രണ ടെംപ്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോസോഫ്റ്റ് എക്സൽ വേണ്ടി അച്ചടിക്കാവുന്ന നിങ്ങളുടെ സമയം, പണം, കലോറികൾ രക്ഷിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.
സ്പ്രെഡ്ഷീറ്റ് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഷോപ്പിംഗ് പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു ഗെയിം പ്ലാൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നല്ല വെൽനസ് ചോയിസുകൾ കൂടുതൽ നിർമ്മിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
Excel തുറന്ന്, ഫയൽ - പുതിയത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക വഴി ഈ ടെംപ്ലേറ്റ് ഡൌൺലോഡ് ചെയ്യുക. സ്ക്രീനിന്റെ മുകളിൽ, ഈ ടെംപ്ലേറ്റിനായി കീബോർഡ് ഉപയോഗിച്ച് തിരയുക.
02 ൽ 10
മൈക്രോപ്രോക്ക് എക്സലർക്കുള്ള ഭക്ഷണം പ്ലാനർ ലോഗ് ആൻഡ് ഫുഡ് ജേർണൽ ടെംപ്ലേറ്റും അച്ചടിക്കാൻ കഴിയും
ആഹാരരീതിയിൽ മാറ്റം വരുത്താമോ? ഈ ഭക്ഷണപദ്ധതി ലോഗും ഫുഡ് ജേർണൽ ടെംപ്ലേറ്റും അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോസോഫ്റ്റ് എക്സസറിനു അച്ചടിക്കാവുന്നതും സ്വയം സത്യസന്ധമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഊഹക്കച്ചവടമാണ്. ഡാറ്റ രേഖപ്പെടുത്തുക, ചാർട്ടുകൾ യാന്ത്രികമായി അപ്ഡേറ്റുചെയ്യും.
ഈ റെക്കോർഡ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗ്ഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ വിശദമായ റെക്കോർഡ് നിലനിർത്താൻ പലരും മുന്നോട്ട് വയ്ക്കാം. അവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കുന്നു.
Excel ൽ നിന്ന്, ഫയൽ - പുതിയത് - കീവേഡ് ഉപയോഗിച്ച് തിരയുക തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
10 ലെ 03
മൈക്രോസോഫ്റ്റ് വേഡിനു വേണ്ടി വാക്ക് -ഒ-തൺ പ്ലെഡ്ജ് ആൻഡ് ബാഡ്ജ് ടെംപ്ലേറ്റുകൾ
മൈക്രോസോഫ്റ്റ് വേഡിനു വേണ്ടിയുള്ള ഈ വാക്ക് -ഒ-തൺ പ്ലെഡ്ജ് ആൻഡ് ബാഡ്ജ് ടെംപ്ലേറ്റിനൊപ്പം നല്ല രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
ബാഡ്ജ് ടെംപ്ലേറ്റിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിട്ടുള്ള ഇഷ്ടാനുസൃതദൂര ദൂരം, നിങ്ങൾ പോകുമ്പോൾ ദൂരം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള രസകരമായ മാർഗമാണ്.
പദത്തിനുള്ളിൽ, ഫയൽ - പുതിയത് - കീവേഡ് ഉപയോഗിച്ച് തിരയുക തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
10/10
ഗ്രൂപ്പ് എയ്ഡ് ട്രാക്കർ ടെംപ്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോസോഫ്റ്റ് എക്സൽ വേണ്ടി അച്ചടിക്കാൻ
നിങ്ങളുടെ ഓഫീസ്, ഓർഗനൈസേഷൻ, അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബം എന്നിവ ഒന്നിച്ചു ചേർന്ന് ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിച്ചേക്കാം.
ഈ ഗ്രൂപ്പ് വെയ്റ്റ് ട്രാക്കർ ടെംപ്ലേറ്റിനൊപ്പം മെട്രിക്സ് പ്രചരിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ Microsoft Excel- ന് അച്ചടിക്കാം.
Excel ൽ നിന്ന് ഫയൽ - പുതിയത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, തുടർന്ന് ടെംപ്ലേറ്റിനായി തിരയുക.
10 of 05
ആരോഗ്യവും വെൽനസ്സ് വാർത്താക്കുറിപ്പ് ഫ്ലയർ ടെംപ്ലേറ്റും അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോസോഫ്റ്റ് വേഡിനുവേണ്ടി അച്ചടിക്കാവുന്നതും
നിങ്ങളുടെ പുതിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ആഘോഷിക്കാനോ മറ്റുള്ളവരെ ക്ഷണിക്കാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, ആരോഗ്യവും വെൽനസ്സ് ന്യൂസ്ലെറ്റർ ഫ്ലൈയർ ടെംപ്ലേറ്റും അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോസോഫ്റ്റ് വേഡിനുവേണ്ടി അച്ചടിക്കാൻ കഴിയുന്നതും സന്ദേശം കൈമാറുക.
സൃഷ്ടിപരമായിരിക്കുക. ഈ ടെംപ്ലേറ്റിലെ ഘടകങ്ങൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ ലേഔട്ട് പ്രമാണിച്ചു നിറങ്ങളും ഇമേജുകളും സ്വിച്ചു ചെയ്താൽ പോലും നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ ഫ്ലയർ രൂപകൽപ്പന മേൽ സ്വയം കണ്ടെത്തും.
വാക്കിൽ, ഫയൽ - പുതിയത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, തുടർന്ന് ഈ ടെംപ്ലേറ്റിനായി തിരയുക.
10/06
ഡ്രൈവിംഗ് ലോഗ് ടെംപ്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ Microsoft Excel- ന് അച്ചടിക്കാം
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദൂരം, അതിലധികം കാര്യങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യാൻ ഈ എന്റൈൻ ഫിറ്റ്നസ് ലോഗ് ടെംപ്ലേറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോസോഫ്റ്റ് എക്സസറിനു അച്ചടിക്കാൻ കഴിയും
ഡാറ്റ രേഖപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, ചാർട്ടുകൾ യാന്ത്രികമായി അപ്ഡേറ്റുചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ റൈഡ് പ്രാക്റ്റിനോടൊപ്പം നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ജോലി ചെയ്തുവെന്നത് ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിലൂടെ സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്.
Word തുറക്കുക, തുടർന്ന് ഫയൽ - പുതിയ, കീവേഡ് ഉപയോഗിച്ച് തിരയുന്നതിന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
07/10
മൈക്രോസോഫ്റ്റ് എക്സഎൽ വേണ്ടി ഗ്രാഫുകൾ ടെംപ്ലേറ്റിലെ വർണ്ണാഭമായ ഡയറ്റും ആന്റ് എക്സ്പ്രസ്സസ് ജേർണലും
ഈ വർണാഭമായ ഡയറ്റ് ആൻഡ് എക്സർസൈസ് ജേർണലാണ് ഗ്രാഫുകൾ ടെംപ്ലേറ്റോ അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോസോഫ്റ്റിനു വേണ്ടി അച്ചടിക്കാവുന്നതും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വെൽനെനെസ്സ് വിവരങ്ങളും ഒരിടത്ത് സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഒരിക്കലും സ്പ്രെഡ്ഷീറ്റ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഈ ടെംപ്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പുതിയ കഴിവുകൾ നേടാനുള്ള മികച്ച മാർഗമായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ പൂരിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണവും പ്രവർത്തനങ്ങളും ട്രാക്കുചെയ്യുക.
Excel ൽ നിന്ന്, ഫയൽ - പുതിയത് - കീവേഡ് ഉപയോഗിച്ച് തിരയുക തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
08-ൽ 10
ദിവസേനയുള്ള സ്ട്രെംഗ്ത് പരിശീലന ലോഗ് ടെംപ്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോസോഫ്റ്റ് വേഡിനു് അച്ചടിക്കാവുന്നതാണു്
നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് നിയമത്തിൽ പ്രതിരോധ പരിശീലനം ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം.
ഈ ഡെയ്ലി സ്ട്രെംഗ്ത് പരിശീലന ലോഗ് ടെംപ്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോസോഫ്റ്റ് വേഡിനുവേണ്ടി അച്ചടിക്കാൻ കഴിയുന്നവർ ഈ വിഭാഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുന്നതിനുള്ള നല്ലൊരു ഉപകരണമാണ്.
Word തുറക്കുക, തുടർന്ന് ഫയൽ - പുതിയ, കീവേഡ് ഉപയോഗിച്ച് തിരയുന്നതിന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
10 ലെ 09
മൈക്രോസോഫ്റ്റ് എക്സൽ വേണ്ടി Calorie Amortization Schedule ടെംപ്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അച്ചടിക്കാൻ
നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു കലോറി അമോട്ടൈസേഷൻ ഷെഡ്യൂൾ ടെംപ്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോസോഫ്റ്റ് എക്സൽ (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാര്യം പോലും) എന്നതിന് അച്ചടിക്കാൻ കഴിയുമോ?
ഇത് യഥാർത്ഥ ഫിറ്റ്നസ് തമാശയ്ക്ക് വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ ടെസ്റ്റ് ലക്ഷ്യം എത്താൻ എത്രത്തോളം കലോറി നൽകണമെന്നതാണ് ഈ ടെംപ്ലേറ്റ്.
Excel ൽ നിന്ന് ഫയൽ - പുതിയത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, തുടർന്ന് കീവേഡ് ഉപയോഗിച്ച് തിരയുക.
10/10 ലെ
ഫുഡ് പിരമിഡ് അവതരണ ടെംപ്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ Microsoft PowerPoint ന് അച്ചടിക്കാൻ കഴിയും
ഈ ഫുഡ് പിരമിക് പ്രസന്റേഷൻ ടെംപ്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോസോഫ്റ്റ് പവർപോയിന്റ് എന്നതിന് അച്ചടിക്കാവുന്നതും ഫിറ്റ്നസ്, വെൽനസ് കാമ്പെയിനുകളോ ഗോളുകളോ പങ്കിടുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു വഴിയാണ്.
മുകളിലുള്ള ലിങ്ക് നിങ്ങൾക്ക് പവർപിയിനിന്റെ ഫുഡ് പിരമിഡ് അവതരണങ്ങൾ കാണിച്ചു തരും, മൗസ് മിഷ്ഫിഫിൽ ഒന്ന്, മൈക്രോസോഫ്റ്റിന്റെ ഒരു സോഫ്റ്റ്വെയർ സോഫ്റ്റ്വെയർ ടൂൾ.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതിൽ താല്പര്യമുണ്ട്:
- Microsoft- ന്റെ മികച്ച കലണ്ടർ, ഷെഡ്യൂൾ, ഓർഗനൈസേഷൻ ടെംപ്ലേറ്റുകൾ എന്നിവ
- Microsoft Office- ൽ സാധാരണ ടെംപ്ലേറ്റ് ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുക
ഇനിയും കൂടുതൽ ടെംപ്ലേറ്റ് ശുപാർശകൾക്ക് തയ്യാറാണോ? ഞങ്ങളുടെ പ്രധാന ഓഫീസ് സോഫ്റ്റ്വെയർ ടെംപ്ലേറ്റ് സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുക.