മാനസിക ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിനുള്ള മുൻനിര അപ്ലിക്കേഷനുകൾ

നീല, കോപ, അല്ലെങ്കിൽ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞോ? അതിനായി ഒരു അപ്ലിക്കേഷൻ ഉണ്ട്

വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ, ട്രാങ്ഡിംഗ് മാനുകൾ എന്നിവയിലൂടെ മാനസികാരോഗ്യ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ സഹായിക്കുന്നു. ആഴമായ ശ്വാസം എടുത്ത് പുനസജ്ജീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചിന്താ പാറ്റേണുകളെ മാറ്റാൻ സഹായിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച വഴികളാണ് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ. മാനസികാരോഗ്യ സഹായം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ആപ്ലിക്കേഷനുകൾക്കായുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുക്കലുകൾ ഇതാ.

അപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ ലിസ്റ്റിലേക്ക് ഞങ്ങൾ ഒരു ദ്രുത കുറിപ്പുകളിലേക്ക് ടിയാകുന്നതിന് മുമ്പ്:

• യോഗ്യതയുള്ള മാനസികാരോഗ്യ ദാതാവിനെയാണ് പകരാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് ആപ്പുകളോ വെബ്സൈറ്റോ അല്ല. നിങ്ങൾ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുമായി പൊരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിലേക്ക് അന്വേഷിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സമീപിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• നിങ്ങൾ ആത്മഹത്യയോ ആത്മഹത്യയോ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ 1-800-273-8255 എന്ന ദേശീയ ആത്മഹത്യ നിവാരണ ലൈഫ്ലൈനിലേക്ക് വിളിക്കുക. അവരുടെ വെബ്സൈറ്റിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രതിസന്ധിയെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും.

#LetsTalk ആപ്ലിക്കേഷൻ മാനസികാരോഗ്യ പിന്തുണയും കൗമാരക്കാർക്കുള്ള ആത്മഹത്യ നിവാരണവും നൽകുന്നു

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ പ്രതിശീർഷ കൌമാരപ്രായക്കാരുടെ ആത്മഹത്യാനിരക്ക് രാജ്യമായ മൊണ്ടാനയിലെ ഒരു കൂട്ടം കൗമാരക്കാരാണ് # letsTalk ആപ്ലിക്കേഷൻ സൃഷ്ടിച്ചത്. മാതാപിതാക്കൾ, മറ്റ് മുതിർന്നവർ, അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നിവരോടൊപ്പം ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ അല്ലെങ്കിൽ വികാരങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യാൻ കൌമാരക്കാർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ദുർബലമായ വൈകാരിക അവസ്ഥയിൽ കൗമാരപ്രായക്കാർക്ക് ഉറവിടങ്ങൾ, കൃത്യമായ വിവരങ്ങൾ, പോലും സുരക്ഷിത സ്ഥലങ്ങളുമായി കണക്റ്റുചെയ്യാൻ ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നു. IPhone, Android എന്നിവയിൽ #LetsTalk സൌജന്യമാണ്.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്
ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ സൃഷ്ടിക്കാൻ ആത്മഹത്യയോ ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളോ വ്യക്തിപരമായി നടത്തിയിട്ടുള്ള മൊണ്ടാനിൽ നിന്നുള്ള ഒരു കൗമാരപ്രായക്കാരോടൊപ്പം യൂണിയനും സംസാരിക്കുന്നവരും തമ്മിലുള്ള സഹകരണം.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവ
എന്നിരുന്നാലും, ആപ്ലിക്കേഷൻ സംബന്ധിച്ച് ആപ്ലിക്കേഷനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നത് പോലെ, അധിക ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ലഭിക്കുന്നത് പോലെ, ആപ്ലിക്കേഷനിലെ ഏതെങ്കിലും പിഴവുകളോ പ്രശ്നങ്ങളോ സംബന്ധിച്ച കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. കൂടുതൽ "

MindShift കൗമാരക്കാർക്കും യുവജനങ്ങൾക്കും മാനസികാരോഗ്യ പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു

മൈൻഡ്ഷീഫ്റ്റ് ആപ്ലിക്കേഷൻ തുടക്കത്തിൽ കൗമാരക്കാർക്കും യുവജനങ്ങൾക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരുന്നു, എന്നാൽ പ്രായപൂർത്തിയായവർ ആപ്ലിക്കേഷൻ സഹായകരം കണ്ടെത്തി. പൊതുവായ ഉത്കണ്ഠ ട്രിഗറുകളുടെയും സോഷ്യൽ ആക്റ്റിവിറ്റി, പരിപൂർണത, വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ, അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ നേടിയെടുക്കാൻ മൈൻഡ് ഷിഫ്റ്റ് ശ്രധിക്കുന്നു. Android, iPhone എന്നിവയിൽ ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ സൗജന്യമാണ്.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്
ഉത്കണ്ഠയുടെ വെല്ലുവിളികളുമായി ഇടപെടാൻ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഒരു കോച്ച് പോലെയുള്ള സമീപനം സ്വീകരിക്കുന്നു, കാലാകാലങ്ങളിൽ ഉപയോഗയോഗ്യമായ കോപിംഗ് കഴിവുകൾ ഉപയോക്താക്കളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ലക്ഷ്യം.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവ
ആപ്ലിക്കേഷൻ ചില സമയങ്ങളിൽ ബഗ്ഗി ആകാം. ഫോണിന്റെ സ്ക്രീനിന്റെ കാലാവധി സമയത്ത് ഉപയോക്താക്കൾ ഓഡിയോ നിർത്തലുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, ഞങ്ങളുടെ ടെസ്റ്ററിനും സമാന അനുഭവം ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഡെവലപ്പർ അഭിപ്രായങ്ങൾക്കായി പ്രതികരിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് വരാനിരിക്കുന്ന ഒരു പരിഹാരത്തിന് നല്ലൊരു സൂചനയാണ്. കൂടുതൽ "

മികച്ച മൂഡ് ട്രാക്കർ ആപ്പാണ് ഇമാദ് ജാർണൽ

പല തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധരും സാഹചര്യങ്ങൾ, സ്ലീപ്പ്, മരുന്നുകൾ, രോഗം, ഊർജ്ജ നില, ദിവസം, ആഴ്ചയിലുടനീളം, കാലക്രമേണ എല്ലായിടത്തും മൂഡ്മെന്റിനെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങളെ ട്രാക്കുചെയ്യൽ മൂഡുകളും അനുബന്ധ ട്രിഗറുകളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഐമാഡ് ജേർണലാണ് ഐഫോൺ അല്ലെങ്കിൽ ആൻഡ്രോയ്ഡ് എന്നതിന് 1.99 ഡോളർ നൽകുന്നത്. ഇത് മൂഡുകൾ, വികാരങ്ങൾ, ചിന്തകൾ എന്നിവയെ കുറിച്ചും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നിരവധി സവിശേഷതകളും ഓപ്ഷനുകളും നൽകുന്നു.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്
ഉപയോക്താവിനെ മുൻഗണനയിലേക്ക് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുന്നതിന് ധാരാളം ഓപ്ഷനുകൾ. അപ്ലിക്കേഷൻ കാലാകാലങ്ങളിൽ ഡാറ്റ ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ട്രെൻഡുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്മാർട്ട് ഹാഷ്ടാഗ് സവിശേഷത എൻട്രികൾ തിരയാനാകുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ആവശ്യമുള്ളത് കണ്ടെത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവ
ഞങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമില്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ വീണ്ടും കാണണം. കൂടുതൽ "

എല്ലാ പ്രായത്തിലും ശൈലികൾക്കുമുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച സ്ട്രെസ്സ് ആപ്പ് ശാന്തമാണ്

ശാന്തസമുദായം വഴി നയിക്കുന്ന ധ്യാനം, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതം എന്നിവയും, കൂടുതൽ മനസിലാക്കാനും മാത്രമല്ല, കൃതജ്ഞത, ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ തുടങ്ങിയവയെക്കുറിച്ചുള്ള നല്ല ചിന്താപ്രാധാന്യങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. തുടക്കക്കാരായ ആളുകൾ ധ്യാനം അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജസ്വലമായ വ്യായാമങ്ങളോടും കൂടുതൽ അനുഭവപരിചയമുള്ളവർക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഓപ്ഷനുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ശാന്തമായ കുട്ടികളെ സഹായിക്കാൻ പ്രോഗ്രാമുകളുണ്ട്. Android, iPhone എന്നിവയിലെ വ്യത്യസ്ത സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ലെവലുകൾക്കായി ഒരു ആപ്ലിക്കേഷൻ വാങ്ങൽ ഓപ്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നത് സൌജന്യമാണ്. സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ സഹായകരമായ നിരവധി സവിശേഷതകളും പുതിയ ഉള്ളടക്കങ്ങളുടെ കൂട്ടിച്ചേർക്കലുകളും ചേർക്കുന്നു.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്
നിർദ്ദിഷ്ട ധ്യാനങ്ങളും മറ്റു വിദൂരവുമായ ഓപ്ഷനുകൾ എല്ലാവർക്കും ഉണ്ടായിരിക്കും.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവ
സൌജന്യമായി ധ്യാനങ്ങളും മറ്റ് ഉള്ളടക്കങ്ങളും വളരെ പരിമിതമാണ്. അപ്ലിക്കേഷൻ ഓഫറുകളുടെ മിക്ക ഓപ്ഷനുകളും മെറ്റീരിയലും ആക്സസ്സുചെയ്യാൻ ഒരു പണമടച്ചുള്ള സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ആവശ്യമാണ്. കൂടുതൽ "

ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, ഉറക്കം എന്നിവയ്ക്കായി ഹെഡ്സ്പെയ്സ് സഹായിക്കുക

ഹെഡ്പെയ്സ് ഒരു ധ്യാന അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അപ്ലിക്കേഷനാണ്, എന്നാൽ ഉറക്കത്തിലും വിശ്രമത്തിലും ശ്രദ്ധയിലും നിങ്ങളുടെ ദിവസം മുഴുവനും ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ ചെറിയ മിഡിറ്റേഷൻ സെഷനുകൾക്ക് 2 മുതൽ 3 മിനിറ്റ് വരെ റീ-സെന്റർ വഴിയും, എസ്.ഓ. സെഷനുകൾക്കും പാനിക് എപ്പിസോഡുകളുള്ള ഉപയോക്താക്കളെ സഹായിക്കാനും അവസരമൊരുക്കുന്നു. ഐഫോണിലും, Android- ലും ഹെഡ്പെയ്സ് ഒരു സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ തുടരുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു സൗജന്യ ട്രയൽ ആരംഭിക്കുന്നു കൂടാതെ ഫീച്ചറുകളുടെ മുഴുവൻ ലിസ്റ്റും ആക്സസ് ചെയ്യാനാകും.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്
ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ തുടക്കക്കാർക്കും ധ്യാനം കണ്ടെത്തുന്നവർക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാണ്.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവ
കൂടുതൽ പരിചയമോ, ധ്യാനങ്ങളുള്ളതോ ആയ ആളുകൾക്ക് ഇത് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. സൌജന്യ ട്രയലിലെ ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ അളവ് വളരെ കുറവാണ്. കൂടുതൽ "

കോപ്പർ മാനേജ്മെന്റിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ആപ്പാണ് ബ്രീറ്റ് 2 റീസെക്സ്

ഓരോരുത്തരും കോപാകുലരായിത്തീരുന്നു, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർക്കുവേണ്ടി കോപം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുകയും കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളിൽ പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. കോപം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ മല്ലിടുന്നവർക്കായി മറ്റു തരത്തിലുള്ള ശമിപ്പിക്കൽ വ്യായാമങ്ങളെക്കാളും കൂടുതൽ പഠനങ്ങളായ പഠനങ്ങൾ നടത്തുന്നുണ്ട്. സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, പരിഭ്രാന്തി എന്നിവയ്ക്കായി Breathe2Relax സഹായകമാണ്. അപ്ലിക്കേഷൻ iPhone, Android രണ്ടും സൗജന്യമാണ്.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്
അപ്ലിക്കേഷൻ സഹായകരവും വ്യക്തമായ വിശദീകരണങ്ങളും നൽകുന്നു. ഇതുപയോഗിച്ചും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ് കൂടാതെ പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവ
ചില സമയങ്ങളിൽ, സംഗീതം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം. കൂടുതൽ "

PTSD കോച്ച് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ മികച്ച മാനസികാരോഗ്യപദ്ധതിയാണ് (എന്നാൽ ആകരുത്)

PTSD കോച്ച് അപ്ലിക്കേഷൻ ആദ്യം മനസ്സിൽ വെറ്റേഴ്സ് ആൻഡ് സജീവ സൈനിക വ്യക്തികൾ രൂപകല്പന ചെയ്തു പക്ഷേ PTSD ലക്ഷണങ്ങൾ സമരത്തിൽ ആർക്കും സഹായിക്കുന്നു. ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ വിവിധ വഴികൾ PTSD ഡേറ്റാ ദൈനംദിന ജീവിതം കൈകാര്യം സഹായിക്കുന്നതിന് വിവിധ തരം ഉപകരണങ്ങൾ സഹിതം പോസ്റ്റ് ട്രോമൂമാറ്റ് സ്ട്രസ്സ് ഡിസോർഡർ (PTSD) വലിയ വിദ്യാഭ്യാസം നൽകുന്നു. ഫീച്ചറുകൾ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ, അവരുടെ സ്വന്തം ഫോട്ടോകളും സംഗീതവും അപ്ലോഡുചെയ്യാൻ ഉപയോക്താക്കളെ അനുവദിക്കുന്ന ഓപ്ഷനുകളും ആപ്ലിക്കേഷനുണ്ട്. Android, iPhone എന്നിവയ്ക്കായി ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ സൗജന്യമാണ്.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്
വളരെക്കുറച്ച് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ PTSD- ൽ മാത്രം ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ വളരെ നന്നായി ചെയ്യുന്നു.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവ
അപൂർവ്വമായ ബഗ് പരിഹാരങ്ങളും അപ്ഡേറ്റുകളും. വെറ്റേഴ്സ്, നിലവിലെ സൈനികർ എന്നിവരിൽ പ്രാരംഭ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതോടെ, പല PTSD പോലീസുകാർക്കും സായുധസേനയുമായി അഫിലിയേറ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ലാത്തവരെ സഹായിക്കുന്നു. കൂടുതൽ "

സ്വയം-സഹായ ആശങ്ക മാനേജ്മെന്റ് അപ്ലിക്കേഷൻ (SAM)

SAM ആപ്ലിക്കേഷൻ ഐഫോൺ, Android എന്നിവയ്ക്കായി സൗജന്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ഉത്കണ്ഠയും ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദവുമുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ സഹായിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളത്. അപ്ലിക്കേഷനിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി അപ്ലിക്കേഷൻ, റിയൽ-ലോകം വ്യായാമങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നതിനാൽ ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ പലപ്പോഴും തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്
ശാന്തമായ ഡൗൺ ടൂൾ പോലുള്ള ഉയർന്ന-ഉത്കണ്ഠ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സഹായിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന ടൂളുകളും ഓപ്ഷനുകളും ഈ ആപ്ലിക്കേഷനാണ്.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവ
ആപ്ലിക്കേഷന്റെ രൂപകൽപ്പന അവബോധം, ഉപയോക്തൃ സൗഹൃദം എന്നിവയല്ല, ഒരു ഉപയോക്താവിന് ഉയർന്ന ആകുലത നിലയിലാണെങ്കിൽ നിരാശയും അധിക സമ്മർദവും സൃഷ്ടിക്കുന്നതാണ്. കൂടുതൽ "

Pacifica ആപ്പ് ഉത്കണ്ഠയെ സഹായിക്കുന്നു

പസിപട്ട ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഉത്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും എപ്പിസോഡുകളും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. നാവിഗേറ്റുചെയ്യാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു വ്യക്തമായ ഉപയോക്തൃ ഇന്റർഫേസ് അപ്ലിക്കേഷന് ഉണ്ട്. ഐഫോൺ, ആൻഡ്രോയ്ഡ് എന്നിവയ്ക്കായി പസിഫയ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാനാകും, പക്ഷേ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾക്ക് ആപ്ലിക്കേഷനുള്ള വാങ്ങൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്
"ഗൃഹപാഠം", തെറാപ്പി സെഷനുകൾക്കിടയിലുള്ള അസൈൻമെന്റുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് അവരുടെ തെർമോയിസ്റ്റുമായി ഉപയോക്താവിനെ ഏകോപിപ്പിക്കുന്നതിന് ഫീച്ചറുകൾ പസിഫയിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവ
സാധാരണ ഉപയോക്താക്കൾ ഡവലപ്പർമാരിൽ നിന്നുള്ള അപ്ഡേറ്റ് റിലീസുകൾക്കിടയിൽ ചില ഉള്ളടക്ക ആവർത്തികൾ കണ്ടെത്തും. കൂടുതൽ "

ഡിപ്രെഷൻ സഹായിക്കാൻ ഹാപ്പപ്പ് അപ്ലിക്കേഷൻ നേടുക

ഓപ്ഷനുകളും ഉള്ളടക്കവും മുഴുവൻ ശ്രേണിയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിനുള്ള ഇൻ-അപ്ലിക്കേഷൻ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വാങ്ങുമൊത്ത് Android, iPhone എന്നിവ രണ്ടിലും പരീക്ഷിച്ചുനോക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്. ശുഭപ്രതീക്ഷയോടെ വൈകാരികവും മാനസികാരോഗ്യവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ശാസ്ത്രവും തെളിവുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉപകരണങ്ങളും പരിപാടികളും ഉപയോഗിച്ച് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. മാനസികപ്രശ്നങ്ങളിൽ ആപ്ലിക്കേഷൻ പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമായിരുന്നെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, ആത്മ പരിപാലനം വെല്ലുവിളിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. നെഗറ്റീവ് ചിന്താ പാറ്റേണിലൂടെ ഉപയോക്താക്കളെ സഹായിക്കുന്നതിനും പുതിയ ശീലങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ ആത്മസംരക്ഷണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്
സന്തോഷവതിയായ ഇന്നത്തെ നിമിഷത്തിൽ സന്തോഷത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള മികച്ച ഉപകരണങ്ങളുണ്ട്.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവ
ചില സവിശേഷതകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ലോഡുചെയ്യാൻ കുറച്ചു സമയമെടുക്കും. പണമടച്ചുള്ള സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ആവശ്യമായി വരുന്നതിന് മുമ്പ് വളരെ സ്വതന്ത്ര ഉള്ളടക്കമൊന്നും നൽകിയിട്ടില്ല. കൂടുതൽ "

വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയുമുള്ള ഒരു ആക്ഷൻ-ബേസ്ഡ് ആപ്ലിക്കേഷനാണ് മൂഡ്മിഷൻ

MoodMission ആപ്ലിക്കേഷനാണ് വിഷാദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും വേണ്ടി ഉദ്ദേശിച്ച ആപ്ലിക്കേഷനുകൾക്കിടയിൽ പുറത്തുവന്നിട്ടുള്ളത്, അതിൽ നിർമിച്ചിരിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും കേന്ദ്രീകരിച്ചാണ്. ഉപയോക്താവിന് അവർ എന്തുചെയ്യുന്നുവെന്നത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ആ പ്രത്യേക വികാരമോ പ്രശ്നമോ സഹായിക്കുന്നതിനായുള്ള അഞ്ച് ദൗത്യങ്ങൾ ആപ്ലിക്കേഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ആപ്ലിക്കേഷന്റെ ഉപയോക്തൃ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാലാകാലങ്ങളിൽ ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ഉപയോക്താവിന്റെ മുമ്പത്തെ വിജയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി തിരഞ്ഞെടുത്ത മിശ്രങ്ങളെ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. MoodMission ഐഫോൺ, Android എന്നിവയ്ക്കായി ഡൌൺലോഡ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. സൌജന്യ ദൗത്യങ്ങളും സവിശേഷതകളും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുശേഷം, ഇൻ-ആപ്പ് സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വാങ്ങൽ കൂടുതൽ ദൗത്യങ്ങളും സവിശേഷതകളും നൽകും.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്
വ്യത്യസ്ത ദൗത്യങ്ങളുടെ വൈവിധ്യമാണ്.

നാം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവ
MoodMission ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ഉപയോക്താവിന് വളരെ നീണ്ട സർവേ പൂർത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്. സർവേ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി ഉചിതമായ മിഷനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാനായി ഉപയോക്തൃ മുൻഗണനകൾ നേടിയെടുക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്, സർവേയുടെ ദൈർഘ്യം ഒരു തിരിയാനും ആകാം. കൂടുതൽ "