ഗിത്താർ ഹീറോ വർക്ക്ഔട്ട്

ഗിറ്റാർ ഹീറോ അല്ലെങ്കിൽ റോക്ക് ബാൻഡ് കളിക്കാൻ എത്ര കലോറി ഊർജ്ജം തോറും?

ഗിറ്റാർ ഹീറോ കളിച്ചിരുന്നതിനു ശേഷം : മെറ്റാലിക്കയുടെ തിളക്കം, ദിവസം അവസാനിക്കുമ്പോൾ ക്ഷീണമായി, ഞാൻ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ഗിയർ ഹീറോ അല്ലെങ്കിൽ റോക്ക് ബാൻഡിന് എത്രമാത്രം സന്തോഷം നൽകാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങി. വ്യക്തമായി ഒന്നും അറിയില്ല ആളുകൾ നിന്ന് ഓൺലൈൻ മുമ്പ് ഒരു ചോദ്യത്തിന് snarky പ്രതികരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയ ശേഷം (തീർച്ചയായും കോഴ്സ്, അല്ലെ?), ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം ഒരു ചെറിയ ഗവേഷണം ചെയ്തു. ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ഗിയർ ഹീറോ ഇവിടെ എത്ര മികച്ചതാണെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കുക. റോക്ക് ബാൻഡ് 4 ഉം ഗിത്താർ ഹീറോ വേൾഡും പതിക്കുന്നതിൽ Xbox One വച്ചാൽ 2015, ഗിത്താറെ ഹീറോ വർക്ക്ഔട്ട് ഉപയോഗിച്ച് വീണ്ടും ചിന്തിക്കാൻ നല്ല സമയം.

കലോറി എരിയുന്നു

ഒന്നാമത്തേത്, നിങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമായി എല്ലാം ചെയ്യുന്നതു കലോറിയാണെന്ന കാര്യം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. "ഓ, ഇത് വെറും ഒരു വീഡിയോ ഗെയിം മാത്രമാണ്, അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല" എന്ന് എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ തെറ്റൊന്നും ചെയ്തില്ല. നിങ്ങൾ നടക്കുന്നത് മുതൽ മെയിൽബോക്സിലേക്ക് പോകുന്നതോ അലക്കുന്നതോ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ കാർ ഓടിച്ചിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതോ, ചില അളവിലുള്ള കലോറികൾ കത്തിക്കുന്നു.

വെറും കാഴ്ചപ്പാടുകളില്ലാത്തതുകൊണ്ട്, കൊഴുപ്പ് ഒരു പൌണ്ട് 3500 കലോറിക്ക് തുല്യമാണ്. നിങ്ങൾ എരിയുന്നതിനേക്കാൾ 3500 അധികം ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൌണ്ട് ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലും 3500 കൂടുതൽ കത്തിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൌണ്ട് നഷ്ടപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ ഭാരം, ബോഡി തരം എന്നിവ അനുസരിച്ച് 1500-2500 മുതൽ +1 വരെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം കത്തുന്നതായിരിക്കും, ദിവസം മുഴുവൻ പ്രവർത്തിച്ച് നിലനിർത്താൻ, മറ്റെവിടെയെങ്കിലും കലോറി എറിയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ അതിനകത്ത് ചേർക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ട് എത്ര കലോറി നിങ്ങൾക്ക് ഗിറ്റാർ ഹീറോ അല്ലെങ്കിൽ റോക്ക് ബാൻഡ് ഉപയോഗിച്ച് പകർത്താമോ?

ഗിറ്റാർ ഹീറോ / റോക്ക് ബാൻഡിൽ ഗിറ്റാർ അല്ലെങ്കിൽ ബാഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഡ്രം എന്നിവ റിയലിസ്റ്റിക് അല്ല, എനിക്ക് അറിയാം. നിങ്ങൾക്ക് സംഗീത സ്നോബുകൾക്ക് മറ്റെല്ലാവരെയും ഓർമിപ്പിക്കുന്നത് നിർത്താനാകും. സാങ്കേതികമായി അവർ ഒരുപോലെ അല്ല, പൂർണ്ണമായും ശാരീരിക കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് അവർ സമാനമായ രോമങ്ങൾ സമാനമാണ്. നിങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരും, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നീങ്ങുകയും, ഹാർഡ് അല്ലെങ്കിൽ വിദഗ്ധൻ കളിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം നിങ്ങൾ എഴുന്നേറ്റു നിന്നു. (ഹാർഡ് / വിദഗ്ദ്ധന്റെ ഇരിപ്പിടം കളിക്കുന്നത് എനിക്ക് കളിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്ന് എനിക്കറിയാം). ഹാർഡ് അല്ലെങ്കിൽ വിദഗ്ദ്ധനിൽ നിങ്ങൾ ഡ്രം കളിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുഴുവൻ ശരീരഭാരവും ലഭിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഞങ്ങൾ വീണ്ടും കലോറിയെ കാണുന്നു, അത് ഞങ്ങൾ കാണുന്നു റോക്ക് സ്റ്റൈൽ ഗിറ്റാർ പാടിത്തുടങ്ങി, മണിക്കൂറിൽ 204 കലോറി ഊർജമാക്കി. ഡ്രം കളിക്കുന്നത് മണിക്കൂറിൽ 272 കലോറി കത്തിക്കുന്നു. (ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എത്ര കലോറിയാണ് കലോറി എത്ര കലോറിയാണെന്നറിയാൻ കലോറി കണക്കുകൂട്ടൽ പ്രവർത്തന ബ്രൌസർ പരിശോധിക്കുക.)

നിങ്ങൾ ജി.എച്ച് / ആർബിയിൽ പ്ലേ ചെയ്യുന്ന പ്രയാസതല നിലവാരത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഈ സംഖ്യകൾ അൽപ്പം കുറച്ചുമാത്രം താഴ്ന്നു പോകാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഹാർഡ് അല്ലെങ്കിൽ വിദഗ്ധ ഗിറ്റാർ വായിക്കുമ്പോൾ 1500 അല്ലെങ്കിൽ 3000 കുറിപ്പുകൾ പാടിക്കൊണ്ട് ഒരു വ്യായാമത്തിന്റെ ഒരു ശകുന പ്രാധാന്യം ലഭിക്കുന്നുണ്ട്. ഈ നമ്പറുകളോട് അവർ വളരെ അടുത്താണെന്ന് ഞാൻ പറയും. ഡ്രമ്മുകൾ, വ്യക്തമായും, വളരെ അടുത്താണ് പോകുന്നത്. ജി.എച്ച് / ആർ ബി കളിക്കുന്ന സമയത്ത് ഒരു മണിക്കൂറോ രണ്ടോ മണിക്കൂറോളം ചെലവഴിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണെന്ന് വ്യക്തിപരമായ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് എനിക്ക് പറയാനാകും.

താഴത്തെ വരി

ഈ സംഖ്യകൾ 1 മുതൽ 1 വരെ റിയർ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കണമോ എന്ന് എനിക്ക് പറയാനാവില്ല, പക്ഷെ അവർ വളരെ അകലെയായിരിക്കും എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു ഭാരം കുറവ് ഒരു സാധാരണ ദൈർഘ്യം നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്നത് പോലെ അല്ല, എന്നാൽ കുറഞ്ഞത് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും ചെയ്താൽ റെഡ് ബാൻഡ്, ഗിത്താർ ഹീറോ കളിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നു, ഒന്നും ചെയ്യുന്നതിലും നല്ലത്.